Reteta: Supa de Detox Skinny

Această supă de detoxifiere este pe cale să devină supa ta de legume! Se umple în timp ce îți îndeplinești simultan poftele pentru ceva cald în stomac, ceea ce este perfect dacă încerci să scapi câteva kilograme. Fiecare porție are doar 133 de calorii și 1 gram de grăsime! Adăugăm aceste ingrediente pe lista noastră alimentară cu fapte nutriționale de genul!

Reteta: Supa de Detox Skinny

Timp de pregatire: 25 de minute
Timp de gătit: 1 oră + 25 minute
Randament: 10 porții
Mărimea porției: 2 căni

ingrediente

  • 2 linguriți ulei de măsline extravirgin
  • 3 cani de morcovi pentru copii, feliate
  • 4 tulpini de telina, taiate cubulete
  • 3 napi mici, decojiți + tăiați
  • 1 cană ceapă galbenă, tăiată cubulete
  • 3 căței de usturoi, zdrobiți
  • 7 căni bulion vegetal cu sodiu redus
  • 2 roșii mari, tăiate cubulețe
  • Boabe Cannellini de 15 oz, clătite + scurse
  • Boabe Pinto de 15 oz, clătite + scurse
  • 1 ciorchine de buchete, tocate mărunt
  • 1 dovlecel, tocat
  • & Frac12; ceașcă de cilantro proaspăt, tocat
  • 1 lingură de sare
  • 1 lingură de piper negru